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拳法类
松溪鹞子拳
作者:武当山假日旅行社来源:武当山假日旅行社 日期:2012-05-23 07:48点击:2383 次

  鹞子拳又名“囮禽拳”,是一套十分古老的内家拳术。早在明代抗倭英雄戚继光所著<<纪效新书>>中就有所记载,其套路中的许多招势在《拳经三十二势》中都可以得到印证。 
  此拳系天津兴顺镖师张午亭于清朝末年传于陈晓东先生(1870-1934年),经晓东先生数十年苦心磨砺,秘传至今,虽历经百年不失其古朴原始的风貌特色。 
  鹞子拳在结构上紧凑连贯,势势相承,环环相扣,一招一势极重攻防。在技法上讲究乘势借力,避实击虚,柔化刚发,闪惊巧取。多擒拿跌打、反筋背骨之术,应敌时或哄或诱,或探或打,或拿或跌,或牵或采,或挤或靠。其法虚虚实实诱哄相兼。演练起来轻灵奔放,缓疾相间,闪展腾挪,纵横驰骋,疾如鹞子扑食,缓如游鹰翔天,特别有利于身眼手步的训练。 
  鹞子拳又分天地两盘,天盘舒展洒脱,轻捷凌厉,侧重于步法的训练,其技法特别适宜于群体大战。地盘身法严谨,结构连贯,注重吞吐拧裹,粘连挤化,多擒拿跌打之术,特别适宜于近身短打。 

松溪鹞子拳(地盘)动作名称 
第一段 
1、预备式
2、起势
3、探手
4、回坐

5、右太极掌
6、左太极掌
7、解索手
8、边步探手

9、绞步翻打
10、上步捧手
11、上步朝阳

第二段 
12、回身探手
13、穿林
14、脱靴
15、骑龙

16、绞护势
17、云手
18、撩阴腿
19、撇手

20、跨马腿
21、后登腿
22、落步牵挂
23、探海跌

第三段 
24、脱靴
25、勾腿跌
26、落地绷弹腿
27、回身擒拿

28、上步拈肘
29、上两步单举
30、回身擒拿
31、上步拈肘

32、上步单举
33、上步朝阳
34、跨虎势
35、走马回头

36、背桩
37、上步箭手
38、上步叉肘朝阳

第四段 
39、回身卧牛
40、剔手
41、上步卧牛
42、卧牛双倒

43、金龙合口
44、上步中四平
45、回身卧牛剔手
46、上步卧牛

47、卧牛双倒
48、左右迎送手
49、探手
50、上步朝阳

第五段 
51、转转朝阳
52、左太极掌
53、边步左探手
54、左撤退

55、边步右探手
56、穿袖腿
57、倒靸步
58、边步左探手

59、绞步右插手
60、上步左插手
61、回身右插手
62、单鞭倒头

63、扑食

第六段 
64、转身披挂
65、撩阴腿
66、绞护势
67、回身披挂

68、上步铲手
69、跨虎势
70、勾腿跌
71、绞步左翻铲

72、右翻铲
73、凭肘跌
74、上步穿肩跌
75、交叉手

76、展翅
77、收势


松溪鹞子拳(天盘)动作名称 
第一段 
1、预备势
2、起势
3、探手
4、回坐

5、走马回头
6、回身探手
7、上步朝阳
8、转转朝阳

9、九缠身一
10、九缠身二
11、回身探手
12、上步朝阳

13、转转朝阳
14、九缠身三
15、九缠身四
16、回身探手

17、上步朝阳
18、转转朝阳
19、九缠身五
20、九缠身六

21、回身探手
22、上步朝阳
23、转转朝阳
24、九缠身七

25、九缠身八

第二段 
26、边步探手
27、脱靴
28、捧腿
29、上步捧手

30、上步朝阳
31、回身披挂
32、上步肘
33、上步捧手

34、上步扭拿手
35、边步右探拳
36、上步连珠炮
37、边步左探拳

38、上步连珠炮

第三段 
39、右大撤退
40、左探手
41、左撤退
42、右探手

43、三步乘风
44、上步捧手
45、左大撤退
46、右探手

47、右撤退
48、三步乘风
49、上步捧手

第四段 
50、回身探手
51、回坐
52、边步左探手
53、左撤退

54、右五步大乘风
55、回头五步大乘风
56、回身探手
57、回坐

58、边步右探手
59、右撤退
60、左五步大乘风
61、回头五步大乘风
第五段 
62、五步小乘风
63、回身五步小乘风
64、探手
65、交叉手

66、展翅
67、收势









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