• 陈式太极拳老架一路
  2012-05-23 作者：武当山假日旅行社
• 　　陈式太极拳是中国最古老的太极拳流派之一，它起源于武当内家，兴于明末清初河南温县陈家沟，经过陈家世代传习，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成现所流传的一路、二路拳套。这两路拳式的动作、速度和强度都...
• 查看详细内容>>>

• 太极十三剑
  2012-05-23 作者：武当山假日旅行社
• 太极十三剑原名飞刀十三式，为清末飞刀王陈庆所传。此剑是以十三种剑法为基础发展而成。  　　整个套路结构细密紧凑，手、眼、身、法、步的配合恰当，特别是缩、软、巧的表现更为突出。  功法名称 ...
• 查看详细内容>>>

• 武当太极剑 －苏青梅
  2012-05-23 作者：武当山假日旅行社
• 　　武当太极剑具有轻松柔和、绵连不断、意领身随的特点，又有优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。演练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，错落有序。  　　武当太极剑内涵丰富，身法、步法、剑法灵活...
• 查看详细内容>>>

• 武当密传太极拳 － 袁理敏
  2012-05-23 作者：武当山假日旅行社
• 　　武当内家祖师张三丰悟太极玄机，观雀蛇相斗而演化太极拳。  　　祖师开创武当派以来，已有数百年之历史，而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太...
• 查看详细内容>>>

• 武当玄武棍 －袁理敏
  2012-05-23 作者：武当山假日旅行社
• 　　武当玄武棍属于武当山镇山护庙之棍法，武当派内家拳宗秘传功夫之一。  　　武当玄武棍朴实简明，发劲于若有若无，行功走架看似轻描淡写，触物击人则如洪水突发，排山倒海。  　　此棍演练中有蛇之灵...
• 查看详细内容>>>

• 武当太乙逍遥掌 －袁理敏
  2012-05-23 作者：武当山假日旅行社
• 　　武当太乙逍遥掌是武当派内家拳宗秘传功夫之一，以吐纳导引为核心，突出内功术之修炼。  　　技法上突出了分筋挫骨、抓筋拿脉、点穴擒扑之术。行功走架低沉飘逸，自然流淌，独具道门仙家之风范。 ...
• 查看详细内容>>>

• 粘衣十八法
  2012-07-10 作者：武当山假日旅行社
• 　　跌法是一种十分古老的内家技击术，它以其“以静制动，犯者应手即仆”的独特技艺饮誉武坛，千百年来只在武林中秘传。在清初黄百家所著《内家拳法》中就有七十二跌的说法，而著名史学家黄宗羲所撰《王...
• 查看详细内容>>>

• 武当道家内丹功的三调
  2012-05-23 作者：武当山假日旅行社
• 道家内丹功的三调   无为子    内丹功的修炼法,在道门中历来是口传心授,秘不外传,世人对内丹功产生的是一种神秘感,对修炼方法更是无从了解，有的修炼者，因为不知道正确的练功方法，而...
• 查看详细内容>>>

• 养生功之解析
  2015-01-02 作者：武当山假日旅行社
• 　如果说养生功百病皆治，那是过分夸大其作用。但经证明，练好养生功只有百益而无一害。...
• 查看详细内容>>>

• 启泽散人骆巨方谈邋遢派武功----然真子
  2012-12-11
• 道家邋遢派甫法据传自张三丰祖师创立，传至启泽散人骆巨方先生已历六百余年。据《明史》纪载：张三丰，名全一，一名君实，“三丰”为其道号，辽东彭州人（今辽东彰武西南人），平时不修边幅，时人称之为张邋遢。这就是邋遢派...
• 查看详细内容>>>

• 太极拳天机
  2012-12-09
• 作者： 日阳月阴       一、太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。 &nbs...
• 查看详细内容>>>

• 陈抟老祖的睡经
  2013-04-03 作者：武当山假日旅行社
•          陈抟，字图南，生于唐末。五代时，天下大乱，陈抟隐居于武当山，修炼神仙炼气之术。曾跟四川道士何昌一学习“锁鼻术”—即不让气从口鼻进出的高深气功术，所...
• 查看详细内容>>>

• 摄影展之太极静功篇
  2013-06-03
•   道法自然 （柴顺昌摄）   武当丹道   上善若水   守望  ...
• 查看详细内容>>>

• 动功论理
  2015-05-22
•    动功是静功的基础，也是练功夫的入门正路。因此丹道家对于练气功夫，订立了一个动静两骸的总原则，和创造了一套“由动入静”，“以静制动”，“用柔济刚”，“...
• 查看详细内容>>>

• 八卦掌
  2015-08-20
•       八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八...
• 查看详细内容>>>

• 道家秘传轻功练法
  2015-09-02
•  我知道轻功的练法已经二十多岁了，按照太师爷的话说：“你小子无福，这辈子练不了了”。社会上流传的轻功练法有很多，但大多出自万籁声《武术汇宗》里面的法子，比如腿绑铁砂袋或锡瓦练习跑板、跳坑、攀援，再...
• 查看详细内容>>>

• 武当太乙五行拳
  2015-10-04
•  武当山乃武当武术的发源地。武当武术则以内家拳为代表。而《武当太乙五形拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式），其意为：真气按五行方位运行之功夫。系武当武术的主要拳种之一。它产 生于道门，一直是...
• 查看详细内容>>>

• 武当内家拳与外家拳的区别
  2015-10-09
• 武当内家拳讲究武术与养身相结合，以静制动、以柔克刚是武当内家拳的精髓。那么，武当内家拳与外家拳的区别有哪些呢 ? 是不是内家拳重于练心，外家拳重于练形呢 ?   武当内家拳传说为三丰真人所创。相传...
• 查看详细内容>>>

• 武当太极拳十三式
  2015-10-20
• 太极拳千变万化，在中国关于太极拳的派别更是数不胜数，武当 13 式太极拳更是综合了内外功法，外有太极十三势，内有武当内家拳，下面就简单的介绍下武当太极拳十三式。   武当内家拳，是一种集武术养身为一...
• 查看详细内容>>>

• 学武术怎么锻炼腰腹
  2015-10-24
• 学武术怎么锻炼腰腹？腰腹处于身体的中间部位，起到联系上下，协调全身的重要作用，同时也是全身劲力完整统一的关键所在。那么学武术怎么锻炼腰腹呢？   武术运动对腰腹的联系非常重要，要求很高。通过练习，可以增...
• 查看详细内容>>>

共 24 条记录 12下一页